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2012年8月25日 (土)

近ごろ「ブルーライト」が気になってます。ワケあってPC上での作業が激増してまして…。

「ブルーライト」とは可視光線の中でも特に波長の短い光の部分で、光を乱反射して焦点を合わせづらいため目を疲れさせたり、朝日の光を浴びると目覚めるよう に脳を覚醒させたりする作用がある。

夜寝る直前までPCやスマホやってると寝つきが悪くなるそうですよ。まあ、分かっちゃいるけど…ですねぇ。最近、急増しているスマホなどのモニターからも強 く放射されていて今後問題になるだろうとも。

でも程度問題で、この光自体が悪さをするわけじゃないんです。考えてみれば、猛暑のこの時期、外で直射日光(紫外線)を浴びるほうがはるかに身体に悪いはずです。

一方、確かに会社でも家でもPCか液晶テレビ(ブラウン管よりずっと多く出ている)見てる時間長いし、下手をしたら移動中でも休憩中でもスマホや らタブレット端末やら何かと見ている人も多い。激増していると言ってもいい。かく言う自分も……ああ現代人。電車でもどこかのお店でもちょっと時間があればLEDモニター漬けの毎日だ。

自分の場合、最近とみに目に疲れを感じたというわけではないけど、一応今後のことを考えて、PC用に開発されたという、今話題の「JINS PC」を買ってみた。「ブルーライト」を50%カットしてくれる。自分が買ったのは度なしだけど、度付きもあり。なかなかオシャレですね。

付けてみた感想は…まず軽くて快適だ。ちょっとモニターが赤みがかって見えるかなぁ。なるほどこれがブルーライトカットか。あと大き目のモニターだと少しフレームが邪魔に感じるかも…。でも慣れればどうってことないか。

まだ始めたばかりだから、まだちょっと目の疲れとかわかんないけど。

でもこれからはPC脇に必携です。

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